FAQ

FAQ

CROSSCAMP

Crosscamp is een training van 45 minuten bestaande uit verschillende disciplines zoals: Crossfit, circuittraining, powerlifting en kettlebell. In deze groepsles worden de oefeningen in circuitvorm uitgevoerd. Er wordt gewerkt met verschillende materialen zoals bokszakken, kettlebells, plyo boxen, monkey bars en niet te vergeten de Gympact Kooi! De Kooi is een traingingsrek met oneindig veel mogelijke oefeningen.
Bekijk hier het rooster
  • Ik wil me aanmelden, hoe doe ik dat?

    Je kunt je aanmelden via de website of je kunt fysiek naar Gympact komen en je aanmelden bij de balie! Om je aan te melden via de website, klik je op de knop “Inschrijven" rechtsboven op de website. Daar kun je kiezen welk lidmaatschap je wilt aanschaffen. Heb je meer vragen en wil je je samen met een trainer aanmelden, kom dan gerust fysiek naar Gympact om je aan te melden. Na aanmelding ontvang je een link waarmee je je account kunt activeren. Zodra je je account hebt geactiveerd, kun je op je mobiel de app Virtuagym Fitness downloaden en inloggen. Nu ben je in de Gympact omgeving waar je je trainingen kunt reserveren. 


  • Ik wil mijn lidmaatschap pauzeren, wanneer is dit mogelijk?

    Pauzeren van je lidmaatschap is alleen mogelijk bij een blessure of ziekte EN als je door deze blessure of ziekte langer dan een maand niet kunt trainen. Om jouw lidmaatschap te pauzeren, moet je een medisch verklaring van een arts tonen. Lidmaatschappen kunnen maximaal 3 maanden worden gepauzeerd.

  • Ik wil mijn lidmaatschap opzeggen, hoe doe ik dat?

    Lidmaatschappen kunnen alleen schriftelijk, via een e-mail, worden opgezegd. Houd er rekening mee dat er een opzegtermijn van één volledige kalendermaand is. Zou je op 15 januari opzeggen, dan is februari je laatste maand. Bij het opzeggen via e-mail, stuur dan jouw mail naar info.amsterdam@gympact.nl voor Gympact Amsterdam en info@gympact.nl voor Gympact Volendam.

  • Ik wil een persoonlijk trainingsprogramma, kunnen jullie daarbij helpen?

    Ja dat kunnen wij! Bij al onze lidmaatschappen heb je de mogelijkheid om elke 8 weken met een trainer om tafel te gaan om een ​​persoonlijk trainingsschema voor je te maken. Bij aanmelding ontvang je direct één credit voor een trainingsschema. In deze 30 minuten durende afspraak, bespreek je je doelen en hoe je schema wordt ingericht. Deze afspraak kun je zelfstandig inplannen via de Virtuagym Fitness app. Log in met je Gympact-account, ga naar ‘Afspraak Rooster', scroll naar beneden en kies ‘Trainings Programma'. Kies tenslotte een gewenste dag en tijd!

  • Personal Training, hoe werkt dat?

    Je kunt kiezen om 1x, 4x, 8x of 12x personal trainingen aan te schaffen. Deze personal trainingen zijn in combinatie met een geldig lidmaatschap. Tijdens deze personal trainingen krijg je een uur lang alle aandacht! Wil je eerst in een intake om jouw situatie en wensen te bespreken? Stuur ons een email, vraag een trainer, of kom gerust even langs.

  • Ik ben zwanger, wat voor invloed heeft dat op de training?

    Gefeliciteerd! Wij bieden pre- en postpartum workouts aan door trainers die gespecialiseerd zijn in het trainen van vrouwen tijdens en na hun zwangerschap. Tijdens het maken van een persoonlijk trainingsprogramma, zal de trainer rekening houden met jouw persoonlijke situatie en kijken wat er nodig is voor een optimaal herstel.

  • Ik heb een blessure, wat nu?

    Laat eerst een van de trainers weten welke blessure je hebt opgelopen. De trainer kan dan kijken welke spiergroepen eventueel nog getraind kunnen worden. Bij Gympact hebben we trainers met een achtergrond in de fysiotherapie die je graag helpen! Als het nodig is kun jij je lidmaatschap voor maximaal 3 maanden pauzeren, rekening houdend met het tonen van een medische verklaring van je arts. Je lidmaatschap pauzeren kan alleen voor volledige kalendermaanden.


  • Ik heb me aangemeld, hoe vind ik de Gympact app?

    Zodra je je hebt aangemeld voor een lidmaatschap of rittenkaart bij Gympact, ontvang je een e-mail met een link. Let op! Deze mail kan in jouw spam box terecht komen. Klik op de link om jouw account te activeren. Stel een emailadres en wachtwoord in. Zodra je account geactiveerd is, ga je over naar je mobiel om de "Virtuagym Fitness" app te downloaden via de App Store of Google Play Store. Zodra de app is geïnstalleerd, kun je inloggen met je emailadres en wachtwoord. Je doorloopt een aantal standaard stappen in de app en kunt wat persoonlijke gegevens invullen. En de Gympact app is klaar voor gebruik! 

  • Wat maakt Gympact anders dan andere gyms?

    Gympact hecht veel waarde aan persoonlijke aandacht, de opbouw van een community en ervoor zorgen dat elk lid zijn of haar doelen bereikt! We zijn geen keten, en kennen al onze leden, weten wat hun doelen zijn en hoe wij daarbij kunnen helpen. We oraganiseren leuke special events, als DJ in de gym, dating in de gym, maandelijkse challenges, en onze jaarlijkse kerst workout. Bij elk Gympact-lidmaatschap krijg je de mogelijkheid om met een trainer een afspraak in te plannen en een persoonlijk trainingsschema te maken. Vervolgens kun je elke 8 weken met je trainer een nieuwe afspraak inplannen voor een nieuw trainingsschema, zodat je lichaam nieuwe uitdagingen krijgt en je iedere keer een stapje dichterbij je doel komt. Meld je aan voor een proefles om Gympact zelf te ervaren!


IMPACT

IMPACT trainingen van Gympact is zowel een fysiek als mentaal trainingsprogramma oorspronkelijk ontwikkeld voor de gevechtssport door Martin Rooney (TFW).

Maar IMPACT is niet uitsluitend voor werelds beste vechtsporters. Voor zowel mannen als vrouwen die hun conditie willen verbeteren, vetpercentage willen verlagen of sterker willen worden, is IMPACT een perfecte workout. Tijdens deze training wordt er extra aandacht gegeven aan een goede warming up, sprinten, elkaar coachen bij oefeningen, houding en krachttraining.
Bekijk hier het rooster

BBB

BBB pakt de drie belangrijkste Bs van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slechts 45 minuten tijd train je al deze spiergroepen met behulp van cardio- en krachtoefeningen.

KIDSCAMP

Ook voor de jeugd zijn wij de ideale trainingslocatie. Wij nemen de gezondheid van uw kind uiterst serieus, want ieder lid van Gympact ontvangt de begeleiding en aandacht die hij of zij nodig heeft. Twee keer per week wordt er getraind onder begeleiding van de trainers van Gympact. Middels een veelzijdige training bieden wij de kinderen een compleet aanbod. Flexibiliteit, houding, kracht, weerbaarheid, coördinatie en uithoudingsvermogen vinden wij belangrijke aspecten van een goede training.

Willen uw kinderen eens mee naar de sportschool, of hebben ze minder affiniteit met teamsport? Dan kunnen ze bij Kidscamp van Gympact terecht. Met Kidscamp worden kinderen op een speelse manier bezig gehouden om fitter en sterker te worden. Zo werken ze in teamverband aan hun individuele conditie en kracht. Doordat er een gecertificeerde trainer aanwezig is, is het mogelijk om per individueel kind rekening te houden met zijn of haar sterke en zwakke punten.
Bekijk hier het rooster

GEÏNTERESSEERD IN EEN ABONNEMENT?

Neem dan contact op!
Share by: