OUTDOOR GYM(PACT)!

CROSSCAMP

Crosscamp is een training van 45 minuten bestaande uit verschillende disciplines zoals: Crossfit, circuittraining, powerlifting en kettlebell. In deze groepsles worden de oefeningen in circuitvorm uitgevoerd. Er wordt gewerkt met verschillende materialen zoals bokszakken, kettlebells, plyo boxen, monkey bars en niet te vergeten de Gympact Kooi! De Kooi is een traingingsrek met oneindig veel mogelijke oefeningen.
Bekijk hier het rooster

OUTDOOR TRAININGEN

Door de lockdown is het niet mogelijk om binnen te trainen, maar buiten wel! Tijdens deze sessies kun je zelfstandig trainen of kun je meedoen met onze 'Workout of the Day'. Voor vragen is er altijd een trainer aanwezig. Je kunt gebruik maken van verschillende materialen zoals kettlebells, dumbbells en andere gewichten. 


Kom het proberen en blijf fit in deze tijden! 


IMPACT

IMPACT trainingen van Gympact is zowel een fysiek als mentaal trainingsprogramma oorspronkelijk ontwikkeld voor de gevechtssport door Martin Rooney (TFW).

Maar IMPACT is niet uitsluitend voor werelds beste vechtsporters. Voor zowel mannen als vrouwen die hun conditie willen verbeteren, vetpercentage willen verlagen of sterker willen worden, is IMPACT een perfecte workout. Tijdens deze training wordt er extra aandacht gegeven aan een goede warming up, sprinten, elkaar coachen bij oefeningen, houding en krachttraining.
Bekijk hier het rooster

BBB

BBB pakt de drie belangrijkste Bs van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slechts 45 minuten tijd train je al deze spiergroepen met behulp van cardio- en krachtoefeningen.

KIDSCAMP

Ook voor de jeugd zijn wij de ideale trainingslocatie. Wij nemen de gezondheid van uw kind uiterst serieus, want ieder lid van Gympact ontvangt de begeleiding en aandacht die hij of zij nodig heeft. Twee keer per week wordt er getraind onder begeleiding van de trainers van Gympact. Middels een veelzijdige training bieden wij de kinderen een compleet aanbod. Flexibiliteit, houding, kracht, weerbaarheid, coördinatie en uithoudingsvermogen vinden wij belangrijke aspecten van een goede training.

Willen uw kinderen eens mee naar de sportschool, of hebben ze minder affiniteit met teamsport? Dan kunnen ze bij Kidscamp van Gympact terecht. Met Kidscamp worden kinderen op een speelse manier bezig gehouden om fitter en sterker te worden. Zo werken ze in teamverband aan hun individuele conditie en kracht. Doordat er een gecertificeerde trainer aanwezig is, is het mogelijk om per individueel kind rekening te houden met zijn of haar sterke en zwakke punten.
Bekijk hier het rooster

OUTDOOR PERSONAL TRAINING

We bieden ook Outdoor Personal Trainings. Wil je dat extra motivatie? Of extra aandacht? Probeer een Outdoor Personal Training met een van onze professionele trainers en zie hoe je resultaten toenemen!


Check onze verschillende memberships en probeer een Outdoor Personal Training met ons! 


GEÏNTERESSEERD IN EEN ABONNEMENT?

Neem dan contact op!